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３大成人病の脳血管疾患を考える。
３大成人病の１つに脳血管疾患があります。その中でも代表的な病気が脳卒中です。この脳卒中の原因は動脈硬化です。前述の心疾患でも述べましたが、いわゆる「ドロドロ血」が原因で血管内に血栓ができてしまい、血液の流れが悪くなってしまいます。そうすると血管がその血液の滞留に耐えられなくなり破けてしまう状態ですね。それが脳の中で起きてしまうんです。
３大成人病の脳卒中の原因としてはその他にもコレステロールや高血圧が原因でもあります。
脳内で血管が破裂してしまうことを脳出血とも言いますね。脳は複雑な組織形成をしていますが、くも膜と脳との間で出血してしまうことをくも膜下出血と呼んでいます。
脳内でこうした出血が起きてしまうと、脳を強い力で圧迫します。その結果、様々な後遺症が残ることになってしまうのです。例えば、言語障害、半身不随などです。
こうした３大成人病の脳血管疾患はやはり普段からの食生活がとても重要な要素と考えられているようです。コレステロールの低い食品、摂取塩分の過多、油、糖分、などです。いちばん良いのは欧米型の食事ではなく、和食を取ること。やはり日本人には昔ながらの和食がいちばん適しているのかもしれません。
３大成人病の脳卒中の原因としてはその他にもコレステロールや高血圧が原因でもあります。
脳内で血管が破裂してしまうことを脳出血とも言いますね。脳は複雑な組織形成をしていますが、くも膜と脳との間で出血してしまうことをくも膜下出血と呼んでいます。
脳内でこうした出血が起きてしまうと、脳を強い力で圧迫します。その結果、様々な後遺症が残ることになってしまうのです。例えば、言語障害、半身不随などです。
こうした３大成人病の脳血管疾患はやはり普段からの食生活がとても重要な要素と考えられているようです。コレステロールの低い食品、摂取塩分の過多、油、糖分、などです。いちばん良いのは欧米型の食事ではなく、和食を取ること。やはり日本人には昔ながらの和食がいちばん適しているのかもしれません。
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３大成人病の心疾患を考えましょう。
３大成人病の１つに心疾患があります。いわゆる心臓の病気です。心臓って人間の臓器の中では最も重要なことはお分かりですよね。３大成人病の心疾患になるとこのとっても重要な心臓がやられてしまうのです。
そもそも心臓って、骨はありません。全て筋肉でできています。その筋肉が収縮を繰り返して血液を体中に循環させているんです。わかり易く言うと血液のポンプってところでしょうか。
３大成人病の心疾患には、色々な種類があります。心筋梗塞、動脈硬化、虚血性心疾患などなど。よく「ドロドロ血」なんていう言葉を耳にしますが、これがまず３大成人病の心疾患の第１歩。血管の中に異物を作ってしまうんです。これを血栓と呼んでいます。血栓ができると血液の流れが悪くなって、滞留が起こります。そうすると血管がその滞留に耐えられなくなるんですよね。それでも心臓は頑張り続けますから、そこで３大成人病の心疾患が起きてしまうんです。
３大成人病の心疾患の中でも、心筋梗塞は血液の流れが悪くなって酸素の供給ができなくなってしまう病気です。心筋梗塞になると、心臓にとても強い痛みが発生します。心筋梗塞は死亡率が５０～８０％というとても恐ろしい病気なんです。
そもそも心臓って、骨はありません。全て筋肉でできています。その筋肉が収縮を繰り返して血液を体中に循環させているんです。わかり易く言うと血液のポンプってところでしょうか。
３大成人病の心疾患には、色々な種類があります。心筋梗塞、動脈硬化、虚血性心疾患などなど。よく「ドロドロ血」なんていう言葉を耳にしますが、これがまず３大成人病の心疾患の第１歩。血管の中に異物を作ってしまうんです。これを血栓と呼んでいます。血栓ができると血液の流れが悪くなって、滞留が起こります。そうすると血管がその滞留に耐えられなくなるんですよね。それでも心臓は頑張り続けますから、そこで３大成人病の心疾患が起きてしまうんです。
３大成人病の心疾患の中でも、心筋梗塞は血液の流れが悪くなって酸素の供給ができなくなってしまう病気です。心筋梗塞になると、心臓にとても強い痛みが発生します。心筋梗塞は死亡率が５０～８０％というとても恐ろしい病気なんです。
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３大成人病の癌を考える。
３大成人病の１つに癌があります。そもそも癌ってきちんと理解できてますか？？３大成人病の癌は細胞の病気なんですよ。人間の身体はなんと約６０兆個の細胞からできているんですが、それらのうち１個または数個の細胞が癌細胞になってしまい、増殖していくんです。これが癌の始まりですね。
３大成人病の癌もこのわずか１個の細胞の癌化から始まるんですよね。それが怖いんです。３大成人病の癌と一口に言っても色々な癌があります。肝臓癌、肺癌、胃癌、大腸癌、などなど。要するに人間の組織のいたるところに癌化の恐れが潜んでいると言ってもいいと思います。
３大成人病において癌があると言いますが、ではその癌化の原因ってなんなのでしょう。それは我々の生活環境にあるという説が有力です。３大成人病の癌の環境要因として考えられるのは、まず第１に食生活です。前述で食生活が３大成人病に与える影響の大きさを記載しましたが、まさにそれですね。第２に喫煙。第３が職業性的なもの、第４が環境汚染と言われています。
３大成人病の癌は防ぐことは難しいとも言われているんです。遺伝的なものもありますし、前述の環境汚染は個々人の力ではどうしようもありません。３大成人病の癌にならないために、我々ができるのは自分の食生活を見直すことから始めることが大切です。
３大成人病の癌もこのわずか１個の細胞の癌化から始まるんですよね。それが怖いんです。３大成人病の癌と一口に言っても色々な癌があります。肝臓癌、肺癌、胃癌、大腸癌、などなど。要するに人間の組織のいたるところに癌化の恐れが潜んでいると言ってもいいと思います。
３大成人病において癌があると言いますが、ではその癌化の原因ってなんなのでしょう。それは我々の生活環境にあるという説が有力です。３大成人病の癌の環境要因として考えられるのは、まず第１に食生活です。前述で食生活が３大成人病に与える影響の大きさを記載しましたが、まさにそれですね。第２に喫煙。第３が職業性的なもの、第４が環境汚染と言われています。
３大成人病の癌は防ぐことは難しいとも言われているんです。遺伝的なものもありますし、前述の環境汚染は個々人の力ではどうしようもありません。３大成人病の癌にならないために、我々ができるのは自分の食生活を見直すことから始めることが大切です。
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３大成人病の対策
３大成人病にかかる方はとても多いのが現状です。中年から初老の方を中心に３大成人病にかかってしまうことが多いのですが、最近では２０代後半辺りから３大成人病にかかる方も増えているようなんです。
こうして３大成人病にかかる原因はたくさんあるようなんですが、まず食生活が原因とされています。よく「食生活の欧米化」なんていう言葉を聞きますが、炭水化物の摂取量が減少して動物性食品や極端に脂っこい食品、甘い菓子、甘い飲料などの消費量が増えていることが原因とされているんですよね。
これらが何を意味するかと言うと、肥満です。肥満が３大成人病を引き起こすんですよね。以前の記事でメタボリックシンドロームが注目を集めていることは述べましたが、この「食生活の欧米化」は日本人を肥満体型にしているんですよね。これが３大成人病の大きな原因のひとつと考えられているんです。
また食生活は癌の発生原因の約３０％を占めているとも言われています。食生活の欧米化は乳房や前立腺、大腸の癌に影響を及ぼしていると考えられているんです。またタバコも肺癌の原因だってことは周知の事実ですね。
つまりこれらを改善することが３大成人病の対策になるわけです。
こうして３大成人病にかかる原因はたくさんあるようなんですが、まず食生活が原因とされています。よく「食生活の欧米化」なんていう言葉を聞きますが、炭水化物の摂取量が減少して動物性食品や極端に脂っこい食品、甘い菓子、甘い飲料などの消費量が増えていることが原因とされているんですよね。
これらが何を意味するかと言うと、肥満です。肥満が３大成人病を引き起こすんですよね。以前の記事でメタボリックシンドロームが注目を集めていることは述べましたが、この「食生活の欧米化」は日本人を肥満体型にしているんですよね。これが３大成人病の大きな原因のひとつと考えられているんです。
また食生活は癌の発生原因の約３０％を占めているとも言われています。食生活の欧米化は乳房や前立腺、大腸の癌に影響を及ぼしていると考えられているんです。またタバコも肺癌の原因だってことは周知の事実ですね。
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2008年12月 1日｜コメント （0）｜トラックバック （0）
３大成人病の概略
今、３大成人病が恐れられているんです。最近では３大成人病の主たる原因が日常の生活習慣にあることから、生活習慣病なんていうようにも呼ばれていますね。また３大成人病を考えるにあたって欠かすことができないのが肥満、今流行りのメタボリックシンドロームです。このメタボリックシンドロームが様々な３大成人病を引き起こすんですよ。
３大成人病って言うくらいですから、３つの大きな病気があるんです。まず１つが癌です。癌にも色々名種類があるので、後述しますね。２つ目が心疾患。要は心臓の病気です。次が脳血管疾患。この３つを総称して３大成人病って言ってます。これらの３大成人病はそれぞれが何らかの相関を持っていることが最近の研究でも明らかになりつつあります。
昔から脳梗塞などで亡くなる方はいらっしゃいましたが、それがメタボリックシンドロームから引き起こされた３大成人病だ、なんていうのはごく最近になってからわかったことなんですよね。こうした恐ろしい３大成人病ですが、やはりなってからでは遅くて、常日頃からのケアが大切なんですよね。
３大成人病って言うくらいですから、３つの大きな病気があるんです。まず１つが癌です。癌にも色々名種類があるので、後述しますね。２つ目が心疾患。要は心臓の病気です。次が脳血管疾患。この３つを総称して３大成人病って言ってます。これらの３大成人病はそれぞれが何らかの相関を持っていることが最近の研究でも明らかになりつつあります。
昔から脳梗塞などで亡くなる方はいらっしゃいましたが、それがメタボリックシンドロームから引き起こされた３大成人病だ、なんていうのはごく最近になってからわかったことなんですよね。こうした恐ろしい３大成人病ですが、やはりなってからでは遅くて、常日頃からのケアが大切なんですよね。