コブの攻略（その8）:スキーの上達で妖精のように舞いませんか？

私は関東の人間なので、この季節になるとスキーの道具を見に神田によくいきます。

バランスを崩しやすい例としては、コブの切り替え時に片足を開きますとテールがコブに引っ掛かり思い通りにスキーを動かすことができなくなってしまうので注意しましょう。ブーツを中心にして、スキーのトップとテールを均等に動かしましょう。この場合の改善方法の一つとしては、目線を変えることをお勧めします。１、横の間隔が広いコブに対しては、テールを動かしましょう。

３、積極的な滑りに対しては、左右の動きだけでは対応できないような手ごわいコブもありますから、スキーのトップを上下に動かすようにしましょう。それから、スタンスは狭めにし、太ももをつけてコブに挑戦しましょう。バランスを前に崩すということは、大きなミスにもつながりやすくなりますし、このように上体を前に倒した姿勢で滑り続けますと腰を痛めやすくなってしまいます。具体的にはコブの形に合わせた足の動きをするとよいでしょう。

特に凸凹が大きい部分は注意が必要で、よくある失敗は上体が前へ曲がりバランスを崩してしまうことです。具体的動きとしては、膝を内側へひねるような意識を持つとよいでしょう。一見して同じ形に見えるコブですが、実際には一つ一つ大きさが異なるものです。では、これから３つのコントロール方法をご紹介します。

２、横の間隔が狭いコブに対しては、スキーブーツを中心にして動かしましょう。具体的には、かかとを左右に振るような意識を持ってテールを押し出しましょう。このため、それぞれのコブに対して動きを変えて合わせることが必要です。

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