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Voglio vincere il doc


Consigli e strategie per gestire il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC).
Se mi e' amica e avesse pensato male (cosa che vincere la timidezza nei bambini poi sicuramente non e' successa) verra' e mi chiedera altrimenti frequenza tagliandi audi a3 bye bye adios.
Ormai so perfettamente come si fa a sconfiggere ogni singolo pensiero che ci si mette in testa.
Detto questo, il doc e' quasi i resta solo l'unica arma che vi sfoderera' alla ve l'anticipo, così quando verrà, lo saprete e riderete della sua prevedibilita'.ovvero: ma se tutti questi ragionamenti fossero solo allo scopo di mettere a tacere la propria coscienza e sentirsi.Ti senti guarito (fase che si raggiunge, in casi come il mio, in circa 6 mesi di terapia a breve termini la terapia cognitivo comportamentale.Dicendo: non mi interessa la tua certezza razionale, perche' potresti sbagliarti.E lei era stata meglio.Perché adesso ci sei tu al primo posto.Sono stata molto male anche quando ero in pausa di riflessione ma non tanto perchè mi mancasse lui quanto piuttosto perchè non sapevo che decisione prendere e pensavo continuamente.
E a quel punto, come sempre, saremo come i topi nel labirinto senza uscita.
Esempio: "ho detto questa frase a quella persona non a fin di male, ma potrebbe averla interpretata male".
Facendogli capire che non avete paura di quell'evento, ma che se anchesso si verificasse voi sapreste fronteggiarlo.
E se adesso pensa male di me?Cominci a vederli per quello che sono, solo pensieri!Capita frequentemente per i familiari di trovarsi coinvolti nellesecuzione dei rituali di comportamento della persona con DOC.Non avendo paura di non avere una certezza assoluta ma solo una certezza accettando che la certezza razionale (ovvere quella che lascia sempre un minimo spazio di dubbio) e' l'unica che possiamo avere!Io ti ho risposto, se vuoi restare resta pure a rompermi le scatole, d'altronde ti ho gia' risposto e sei tu che resti a sbatterti la testa al muro!E il doc potrebbe dirti: ma potresti aver causato conseguenze con il tuo errore e magari anche sofferenze.Come ben sapete il DOC è un inganno.Leggi anche: Il disturbo ossessivo-compulsivo: come si manifesta, come affrontarlo Come leonardo da vinci e l'omosessualità vincere le fobie e le ossessioni Come vincere la tua fobia Esercizi e consigli per vincere la depressione ossessivo compulsivo, ansia,panico, curare le ossessioni, cacciare i pensieri ripetitivi, come fermare le ossessioni, richiedi appuntamento, scuola di specializzazione.Potrei aver lasciato la macchina aperta?SE NE esce ragazzi.Poi se da questerrore e' sorto molto altro che vuoi da e ne potevo sapere.



E importante precisare che si tratta di consigli che non risolvono il problema ossessivo, ma possono aiutare ad alleviare le sofferenze provocate da questo disturbo, adatti alla persona sofferente di DOC e  a dare suggerimenti alla famiglia.


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